Bueno, pues después de 2 semanas de descanso total, voy a hacer un repaso rápido a esta temporada 2013. La temporada de un flete, que quede claro.
Desde enero hasta hoy, he nadado 180 km, he pedaleado 5.300 km, y he corrido 1.100 km. En esas cifras están, lógicamente, tanto entrenamientos, como competiciones. Sinceramente, no sé si son muchos o pocos, pero lo que sí que puedo decir es que este año he subido el volumen bastante, principalmente en mi punto más flaco, que es la bicicleta.
En este segundo año por el mundo del triatlón, opté, una vez más, por entrenar de manera autodidacta, siguiendo unos planes de entrenamiento para llegar, supuestamente, en buenas condiciones a los dos objetivos que tenía marcados como principales, el 1/2 IronMan de Buelna (22 de junio) y el Extreme Man de Menorca (22 de septiembre).
Las pruebas en las que he competido han sido:
- 07/04 Trail Costa Quebrada, 23 km, tiempo 2:41:04, puesto 141/317. Empecé muy fuerte, demasiado, los primeros 15 km bien, pero luego lo pagué carísimo, claro, porque justo ahí empezaba la "diversión de verdad", las subidas al Tolío y la Picota. No he entrenado nada (pero nada es NADA) por el monte, y claro, es otra historia muy diferente, así que muriendo y aprendiendo. De todas formas, me gustó mucho la experiencia, porque no es una distancia descabellada y el ambiente es fenomenal. Seguramente repetiré el año que viene.
- 21/04 Duatlón de Reinosa (sprint, drafting permitido), tiempo 1:07:43, puesto 43/149. Una lástima haber perdido fuelle en la bici en el repecho de mitad del recorrido, porque había cogido un grupo muy muy bueno (ese fue el problema, que luego me llevaron en bici a fuego, jaja). Me castigué corriendo al principio (en mi vida había corrido un 5.000 a menos de 3:40 min/km), animado por la "compañía" que llevaba alrededor: Menocal, Javi Loroño, Inma Pereiro, mi compañero Jorge Villacorta algo más adelante... Pero bueno, estuvo bien, fue el único duatlón que me faltó por correr la temporada pasada, y ha sido el único que he hecho en esta. El duatlón no me motiva gran cosa, posiblemente, y siempre y cuando me cuadren bien las fechas y los objetivos, haga los facilones en 2014 (Reinosa de nuevo, Santander).
- 18/05 Maratón de montaña "El Soplao". Palabras mayores, 46 km, tiempo 7:17:29, puesto 255/420. Si para el Trail Costa Quebrada decía que no había preparado nada la montaña, para esta prueba, el doble de distancia, de desnivel, de todo... En mi vida había corrido una maratón, y me voy a estrenar precisamente en una de montaña. Menos mal que fui conservador desde el principio, siempre subiendo caminando tranquilo, pero llega un momento en que da igual cómo vayas, la acumulación de esfuerzo, y sobre todo, retener en las cuestas abajo, te dejan las piernas gritando. Para colmo, un resbalón cuando llevaba hora y media de competición, me deja bastante dolorido un costado, y me pega algún latigazo que otro en las bajadas, pero por lo menos me deja terminar. Ha sido la única vez en que, tras terminar cansado y dolorido, no he dicho automáticamente "el año que viene vuelvo", no me extraña que se publicite como "el infierno cántabro". Pero ahora, que lo veo en frío y ya ha pasado algo de tiempo, me estoy volviendo a animar, jeje.
- 01/06 Triatlón de Villameca (León, olímpico, sin drafting), tiempo 2:15:29, puesto 31/108. Fantástica experiencia, por correr fuera de casa, por acompañar a mi amigo Jorge Villacorta, por conocer a sus amigos de allí y por las sensaciones en carrera. Recuperado del todo de "El Soplao" y ya con el plan de 4 meses para llegar bien al medio IronMan de Buelna en su apogeo, fui bastante bien en todos los sectores. Una pena no haber tenido la bici nueva para esta prueba, o bien haber montado algún piñón más pequeño, porque era un circuito rapidísimo. Y, por cierto, en Castilla y León organizan los triatlones de una manera que me gusta, sin sobresaltos. Y hasta aquí puedo leer, jaja. En 2014 me gustaría volver.
- 16/06 Triatlón de Laredo (olímpico, sin drafting), tiempo 2:15:52 (penalizado con 2 minutos en el sector de ciclismo), puesto 55/188. Una maravilla la organización, a cargo de David Bustillo, por un precio ajustado, además. No sé si fue el hecho de estrenar bici o qué, pero posiblemente sea la carrera de la que más satisfecho estoy este año, exceptuando Menorca, claro. Natación en el puerto (esto significa salida desde el agua, sin atropellos, y con el agua calmada), sector de bici muy exigente (pero me encontré con mucha fuerza en todo momento) y carrera a pie vertiginosa, también por el puerto (el 10.000 a ritmo un pelo por debajo de 3:50 min/km). Poco después de la mitad del sector de ciclismo, me encuentro con un grupo de triatletas, en pelotón, y la verdad, tampoco sabes muy bien qué hacer, me coloco separado, un poco sesgado y rozando la línea del carril, hasta que se estiró el grupo y pudimos continuar cada uno con su guerra particular. En cualquier caso, se ve que un juez nos cogió la matrícula a todos. No fui consciente de hacer nada ilegal, pero así son las carreras. Moral por las nubes para Buelna, la semana siguiente.
- 22/06 Medio IronMan de Buelna (sin drafting), tiempo 5:49:24, puesto 152/212. Fatal, la crónica está colgada de este mismo blog. Nada me salió bien, así que, sí, soy un flete mayúsculo. Es lo que hay.
- 30/06 Triatlón Bansander (supersprint, drafting permitido), tiempo 0:33:50, puesto 17/70. Me di una semana de tregua después del batacazo de Buelna, para retomar el entrenamiento duro de nuevo a continuación, con la vista puesta en Menorca. Los días previos a esta prueba frenética, uno de bici suave, otro de carrera un poco más alegre, y un tercero de bici más largo y a buen ritmo. Esta carrera es atípica, se va a tope de principio a fin, aquí no hay tiempo para regular. No se me dio nada mal, aunque la bici la tuve que hacer prácticamente solo, pero contento.
- 06/07 Triatlón Sur de Cantabria (sprint, drafting permitido), tiempo 1:08:34, puesto 34/128. Ahora que he corrido esta prueba en las dos partes del Pantano, puedo decir que prefiero la de los años pares, me parece menos dura, sobre todo corriendo. Bastante contento, aunque en la bici, si no es porque me alcanzó mi amigo Jorge Villacorta y me acompañó unos cuantos kilómetros (aún perdiendo tiempo él), hubiese ido claramente peor. Salí del agua y cogí la bici rapidísimo, de hecho, adelanté a gente hasta llegar a la mitad, pero tuve que ir tirando yo solo, así que me fundí, hasta la llegada de Jorge, que me permitió coger algo de aire, no todo el que hubiese querido, pero bueno, jaja.
- 20/07 Triatlón de Colindres (sprint, sin drafting), abandono. Una rabia tremenda, porque había salido del agua en la posición 20, de 152 participantes, y en la bici, estaba yendo muy muy fino. Tenía serias esperanzas de terminar entre los 25 primeros, pero pinché sin llegar a la mitad de los 20 kilómetros del sector de ciclismo, así que, a esperar al coche escoba. Nunca, nunca, nunca compres cubiertas de 20 €, a no ser que las quieras para destrozarlas en el rodillo de casa. Lo barato sale caro, a ver si aprendemos.
- 11/08 Triatlón de Castro Urdiales (olímpico, sin drafting), descalificado. Un poco surrealista lo que ocurrió este día. Terminé la prueba contento, porque había rebajado unos 12 minutos el tiempo del año pasado, y había llegado a meta el 70, de 354 competidores. Con el nivel que siempre suele haber en esta carrera, estaba más que satisfecho. Pero cuando reviso la clasificación, y no me encuentro, ya empecé a ver la cruda realidad, en forma de tarjetas, para ser más exactos. Una tarjeta, merecida, además, me la sacaron por no dejar el neopreno dentro de la caja en boxes, mea culpa. Pero las otras 2, y, por consiguiente, la expulsión, me vinieron, supuestamente, por ir a rueda en algún momento en bici, cosa que ni recuerdo, ni tengo constancia. Y aún estoy esperando a que me digan en qué momento me las sacaron (porque no me enseñaron ninguna en persona), y el motivo real. ¿Quién sabe? Tal vez este año, en la cena de la Federación, sea una sorpresa que me tienen preparada, y me entreguen algún documento relativo a ello. Mi cara de asombro en el Diario Montañés iba a ser de traca.
- 22/09 Extreme Man de Menorca (medio IronMan, sin drafting), tiempo 4:56:50, puesto 110/729. La niña mimada de esta temporada. Me salió según lo previsto, y no puedo añadir nada a la crónica ya expuesta en este blog. Simplemente, que ha sido una experiencia fantástica. En 2014 me gustaría decir que voy a volver, habrá que esperar un tiempo, a ver cómo se va presentando el año, pero la intención es clarísima.
- 28/09 Triatlón de Comillas, campeonato regional (olímpico, sin drafting), tiempo 2:23:31, puesto 80/162. No sé si la apatía post-Menorca me afectó, o qué pasó, pero no fui nada bien. La semana anterior no hice absolutamente nada, pero pensé que vivir de las rentas de la preparación para Menorca, que había hecho apenas 6 días antes, me podría servir. Pues nada de eso, no nadé mal, ni la carrera a pie fue mala del todo, pero la bici fue un sufrimiento continuo. Es cierto que el circuito es de los más duros, por la carretera de la costa, hasta casi Santillana del Mar, continuos sube-bajas y todo lo demás, pero, el petardo que soy se comportó como tal.
Antes de esta carrera, si ya iba con la sensación de cierta dejadez, después decidí descansar por completo. Me han venido bien estas dos semanas para retomar otra vez, hasta diciembre los entrenos, todos en aeróbico, más bien suaves, y en enero, volver a darle más potencia a las bielas, poco a poco.
Total, que me he metido entre pecho y espalda:
- 1 Trail de 23 km
- 1 Trail-maratón de montaña de 46 km
- 1 Duatlón sprint
- 1 Triatlón supersprint
- 1 Triatlón sprint
- 4 Triatlón olímpico
- 2 Triatlón media distancia
Sí, soy un flete de cuidado. Pero ojo, ahora, con 2 años de experiencia.
Bueno, como prometí, voy a empezar por relataros mi opinión acerca de las últimas playeras que forman parte de mi colección, las SKECHERS GOrun RIDE.
Quiero pensar que la culpa de este poco peso la tiene la suela de Resalyte, un compuesto como el EVA de toda la vida, de tacto chicloso, pero muy cómodo.
